Las claves del perdón
El perdón es una de las cosas más importantes de la vida, también una de las más difíciles. Hay veces en las que nos es muy fácil pedir perdón, sabemos que hemos hecho mal y nos disculpamos con aquellos a quién hemos dañado, pero en otras, hacerlo cuesta un mundo. Lo...
6 formas de mejorar tu salud, sin hacer dieta
Da un paseo de cinco minutos por cada hora que pases sentado En un estudio reciente, investigadores de la Universidad de Indiana observaron que basta con que las personas permanezcan una hora sentadas para que la capacidad de dilatación de las arterias de sus...
¿Qué es el «síndrome del impostor» y por qué lo sufre tanta gente?
Siete de cada 10 personas han sufrido en algún momento en su vida el «síndrome del impostor». Una carrera profesional exitosa, logros académicos, elogios y, a pesar de todo, sigues pensando que todo se debe a una serie de «golpes de buena suerte», que pueden...
Hipersomnia: ¿qué sucede cuando duermes pero no descansas?
La falta de sueño afecta a los pacientes de hipersomnia en su vida social y laboral. Imagina por un momento que, por más horas que duermas, siempre tienes sueño. Que te sientes cansado a todas horas y que apenas puedes mantenerte despierto durante el día, sin razón...
Esquizofrenia
Es un trastorno mental complejo que dificulta:
Establecer la diferencia entre lo que es real e irreal.
Pensar de manera clara.
Tener respuestas emocionales normales.
Actuar normalmente en situaciones sociales.