Enfrentando y previniendo la Depresión

Enfrentando y previniendo la Depresión

En el mundo que vivimos hoy, en la sociedad, la vida diaria va muy rápida, enfrentamos diferentes situaciones que pueden hacernos caer en depresión (del latín depressio, que significa opresión, encogimiento o abatimiento). Este síntoma es una clara alerta de que algo...
Trastorno Obsesivo Compulsivo

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Conociendo el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo Desde hace un tiempo hemos podido ver en los programas de televisión diferentes reportajes y documentales que hacen referencia al TOC. Nos intentan mostrar lo difícil que es para las personas convivir con esta...
¿Cómo evitar el estrés?

¿Cómo evitar el estrés?

Hoy en día nuestro cuerpo está sometido a distintas presiones, situaciones, acontecimientos sociales que afectan de manera negativa a nuestro cuerpo y por ende, el bienestar de cada uno de nosotros. En la sociedad actual vivimos con muchas estimulaciones sociales, las...
Efectos de la Depresión sobre Mente y Cuerpo

Efectos de la Depresión sobre Mente y Cuerpo

Sentirse triste o azul de vez en cuando a menudo se denomina como la depresión por la mayoría de la gente. En realidad, la depresión aguda tiene síntomas graves y los efectos adversos sobre la mente y el cuerpo.La enfermedad mental y necesita tratamiento, como la...

¿Se despierta en la noche para comer?

Cuando las personas se desvelan repetidamente para ir a comer pueden padecer un desequilibrio que requiere de cuidado y tratamiento. Los expertos dicen que la conducta podría estar relacionada con desordenes genéticos y emocionales, y que más que dejarla pasar como un...
La meditación podría evitar algunas enfermedades mortales

La meditación podría evitar algunas enfermedades mortales

La meditación consciente se ha relacionado con una gran cantidad de beneficios para la salud en los últimos años, desde la alteración de las células sobrevivientes de cáncer hasta mejorar la salud del corazón. Y aunque suena bastante de la nueva era, la investigación...