Enfrentando y previniendo la Depresión

Enfrentando y previniendo la Depresión

En el mundo que vivimos hoy, en la sociedad, la vida diaria va muy rápida, enfrentamos diferentes situaciones que pueden hacernos caer en depresión (del latín depressio, que significa opresión, encogimiento o abatimiento). Este síntoma es una clara alerta de que algo...
Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Se acerca el verano y la gran mayoría de las personas quieren estar bien preparadas físicamente para recibirlo, ya sea para compartir en piscinas, playas, lagos, camping o tomando un poco de sol sin tener que estar tapados hasta el cuello porque no tienen un peso...
Enfermedad boca-mano-pie

Enfermedad boca-mano-pie

Una correcta higiene y lavarse las manos con regularidad son los factores clave para prevenir la denominada enfermedad boca-mano-pie. Es común y bastante contagiosa, especialmente en los niños de hasta cinco años, pero eso no significa que las personas de otra edad no...
Golpe de calor

Golpe de calor

Un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo...
¿Cuáles son los efectos del smog en tu salud?

¿Cuáles son los efectos del smog en tu salud?

Durante ésta semana se ha declarado contingencia ambiental fase 1 en la Ciudad de México, esto quiere decir que las concentraciones de ozono en el aire se acercan a una cantidad que resulta peligrosa para la salud. Sabemos que existe un riesgo a la salud al respirar...
Primeros auxilios para accidentes en el agua

Primeros auxilios para accidentes en el agua

Todos los veranos escuchamos en las noticias todo tipo de tragedias relacionadas con las piscinas, las playas, los ríos o pantanos. De hecho, los accidentes relacionados con el agua son una de las principales causas de mortalidad en los niños de entre uno y cuatro...