Efectos del Alcohol en Nuestra Salud

Efectos del Alcohol en Nuestra Salud

El alcohol etílico o etanol es la droga que se encuentra en las bebidas alcohólicas. Este tipo de alcoholse produce de dos formas: una con fermentación de frutas, vegetales o granos. Ejemplos: vinos, cervezas. Dos, por destilación: medio artificial para aumentar la...
Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Se acerca el verano y la gran mayoría de las personas quieren estar bien preparadas físicamente para recibirlo, ya sea para compartir en piscinas, playas, lagos, camping o tomando un poco de sol sin tener que estar tapados hasta el cuello porque no tienen un peso...
Beneficios de los probióticos

Beneficios de los probióticos

Los alimentos probióticos o llamados alimentos funcionales incluyen bacterias (buenas) que benefician nuestra salud y que al ingerirlas se ubican en nuestro intestino comenzando a trabajar en beneficio de nosotros y de nuestra salud en general. La palabra bacteria...

¿Se despierta en la noche para comer?

Cuando las personas se desvelan repetidamente para ir a comer pueden padecer un desequilibrio que requiere de cuidado y tratamiento. Los expertos dicen que la conducta podría estar relacionada con desordenes genéticos y emocionales, y que más que dejarla pasar como un...
Manzanas, fruta milagrosa

Manzanas, fruta milagrosa

La manzana se caracteriza por ser una de las frutas más saludables. Desde antioxidantes hasta fitonutrientes, otorga una infinidad de beneficios por los que es apodada «fruta del milagro». Comer una diaria mejora la salud y protege al cuerpo humano de enfermedades...