Cómo debemos alimentarnos cuando nos hacemos mayores

Cómo debemos alimentarnos cuando nos hacemos mayores

Una madurez positiva implica revisar el valor de los hábitos y actitudes adquiridos, acrecentando los positivos y corrigiendo los que pueden llevarnos por caminos indeseables. Se trata de un discernimiento individual, como todos los que afectan a la calidad de vida....
Cómo debemos alimentarnos cuando nos hacemos mayores

 Rol activo del paciente en la toma de decisiones

Los avances tecnológicos de las últimas décadas han influido notablemente en la medicina actual con exitosos resultados en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades. Pero el precio a esta tecnificación conlleva el riesgo de deshumanizar la medicina por estar...
Cómo debemos alimentarnos cuando nos hacemos mayores

Mitos del uso y efectos de los opioides

Desde hace años, el uso de opioides en enfermedades crónicas y en procesos finales de vidaha sido considerado un tema tabú por un gran número de personas, sea o no en el ámbito sanitario. Estas personas tienen cierto recelo respecto al uso de estos fármacos, que en...
Cuidados preventivos del adulto mayor

Cuidados preventivos del adulto mayor

Está instaurada en la sociedad la creencia de que la prevención en los ancianos no tiene cabida. Sin embargo, es totalmente erróneo pensar de esa manera. Aún en esa etapa de la vida, es esencial la detección precoz de enfermedades o incapacidades para retrasar los...
Depresión en adultos mayores

Depresión en adultos mayores

La depresión es una enfermedad mental. Es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante semanas o por más tiempo. La depresión en los adultos mayores es un problema...
Cómo evitar los problemas de rodilla al hacer ejercicio

Cómo evitar los problemas de rodilla al hacer ejercicio

Las lesiones de rodillas son una de las más comunes en los deportes. Fuerza, potencia, velocidad, resistencia, agilidad, salud, peso, diversión. Son muchos los términos que utilizamos para definir el objetivo que queremos alcanzar cuando hacemos ejercicio, pero pocas...