¿Cuánto cuesta quemar tus tentempiés favoritos?

¿Cuánto cuesta quemar tus tentempiés favoritos?

¿Sabes a cuánto equivale una hora corriendo en calorías? La fórmula mágica del gimnasio es muy sencilla: las calorías que entran versus las calorías que salen. Muchos creemos que después de sudar en el gimnasio, nos hemos ganado la licencia para darnos el capricho de...
¿Por qué la carne procesada aumenta el riesgo de cáncer?

¿Por qué la carne procesada aumenta el riesgo de cáncer?

La OMS incluye las salchichas, la carne en conserva, el bacon y similares en la lista negra.  La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) evaluó la carcinogenicidad del consumo de carne roja y carne procesada. Los resultados han sido publicados en...
La cirugía bariátrica ayudaría a combatir la obesidad

La cirugía bariátrica ayudaría a combatir la obesidad

 La cirugía bariátrica sería una alternativa para frenar la obesidad en México, aseguró el coordinador quirúrgico de la clínica de obesidad en el Hospital General de México, Jorge Ramírez Velázquez. En una conferencia de prensa, el especialista indicó que este tipo de...
5 consejos para quemar la grasa visceral

5 consejos para quemar la grasa visceral

Diversos estudidos indican que el ejercicio aeróbico intenso es el más efectivo para eliminar la grasa visceral. La mala noticia es que se trata de la grasa más perjudicial asociada con la aparición y desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y cáncer....
¿Sirve realmente saber el índice de masa corporal?

¿Sirve realmente saber el índice de masa corporal?

Lo pusimos a prueba por ti: ¿Sirve realmente saber el índice de masa corporal? Utilizado durante muchos años para determinar si el peso de una persona es saludable, en los últimos tiempos la confiabilidad del IMC (índice de masa corporal) ha sido puesta en entredicho....