Los mejores ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico

Los mejores ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico

Un suelo pélvico débil podría dar lugar a trastornos como la incontinencia urinaria , caída de los órganos intrabdominales, dolor pélvico y de espalda e incluso disfunciones sexuales. Te contamos cómo fortalecer ese conjunto de músculos.
La mayoría de las actividades cotidianas que realizamos, como mantenernos de pie o mover los brazos, implican la actividad conjunta de los músculos abdominales profundos y del suelo pélvico.

Lunares podrían predecir riesgo de cáncer de mama

Unos estudios hallaron que las mujeres con más lunares en sus brazos tenían una probabilidad ligeramente mayor de tumores

La cantidad de lunares que una mujer tiene en su piel podría indicar su riesgo de contraer cáncer de mama, según una investigación reciente.
En dos estudios separados, unos científicos estadounidenses y franceses hallaron que cuantos más lunares tenía una mujer, mayor era su riesgo promedio de cáncer de mama. En uno de los estudios, las mujeres con 15 o más lunares en un solo brazo tenían un 35 por ciento más de probabilidades de contraer cáncer de mama que las mujeres sin lunares.

Ginecología Adolescente

Cuidemos la salud ginecológica de nuestras adolescentes Foto: La edad normal para que una adolescente inicie sus menstruaciones va de los nueve hasta los 16 años. Foto: La primera visita al ginecólogo es recomendable entre los 11 a los 15 años. Foto: La adolescencia...