Cirugía de columna

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Objetivo Corregir las anomalías estructurales de la columna vertebral. Fundamento teórico La corrección de la anomalía estructural que origina el dolor de espalda, cuando esa es la causa. Por ejemplo, cuando una hernia discal comprime una raíz nerviosa, y todos los...
Ejercicios físicos para mantener en forma… tu cerebro

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Los ejercicios en los que necesitamos pensar y balancearnos son muy efectivos para el cerebro, aseguran los expertos. Existen ejercicios que prometen entrenar el cerebro como juegos de ingenio electrónicos o los que sólo requieren de un lápiz para completarlos. Sin...
Motivos (científicos) para dormir la siesta

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La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Repasamos 8 razones con fundamento para dormir la siesta.   Dormir la siesta ayuda al corazón Nuestro ritmo de vida no nos ayuda en nada a la salud del corazón....
¿Como saber si tengo una hernia de disco?

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Síntomas de la Hernia Discal Las hernias discales puede presentar distintos tipos de síntomas, entre ellos: Dolor Contracturas musculares Calambres Debilidad, Hormigueos Pérdida de sensibilidad El dolor suele ser el principal síntoma. Sin embargo, no todas las hernias...