¿Se despierta en la noche para comer?

Cuando las personas se desvelan repetidamente para ir a comer pueden padecer un desequilibrio que requiere de cuidado y tratamiento. Los expertos dicen que la conducta podría estar relacionada con desordenes genéticos y emocionales, y que más que dejarla pasar como un...
Manzanas, fruta milagrosa

Manzanas, fruta milagrosa

La manzana se caracteriza por ser una de las frutas más saludables. Desde antioxidantes hasta fitonutrientes, otorga una infinidad de beneficios por los que es apodada «fruta del milagro». Comer una diaria mejora la salud y protege al cuerpo humano de enfermedades...
La meditación podría evitar algunas enfermedades mortales

La meditación podría evitar algunas enfermedades mortales

La meditación consciente se ha relacionado con una gran cantidad de beneficios para la salud en los últimos años, desde la alteración de las células sobrevivientes de cáncer hasta mejorar la salud del corazón. Y aunque suena bastante de la nueva era, la investigación...
¿Cuáles son los efectos del smog en tu salud?

¿Cuáles son los efectos del smog en tu salud?

Durante ésta semana se ha declarado contingencia ambiental fase 1 en la Ciudad de México, esto quiere decir que las concentraciones de ozono en el aire se acercan a una cantidad que resulta peligrosa para la salud. Sabemos que existe un riesgo a la salud al respirar...